Wie gehe ich mit Wut um?

Wie gehe ich mit Wut um?

“Meine Wut zeigt mir, wo ich noch genauer hinschauenund wachsen kann” Heutzutage gibt es wohl genug Gründe, in Wut aufzugehen. Aber hilft das? Hilft Hass auf die Menschen, die andere Menschen umbrachten? Nein. Solange ich im Hass hängen bleibe, wird er...
Wie löse ich mich von Verhaltensmustern?

Wie löse ich mich von Verhaltensmustern?

“Durch neues Bewusstsein löse ich mich von Verhaltensmustern” Wir alle haben sie: diese Verhaltensweisen, die uns eigentlich nerven. Von denen wir eigentlich wissen, dass sie schlecht für uns sind. Die Tafel Schokolade am Abend. Die Zigarette nach dem...